昨日市民体育大会のミックスダブルスの試合にでました。結果は見事に初戦で１－６の惨敗。悲しいというか悔しいというか。。。

パートナーのせいにする訳じゃないけれど、パートナーの調子がイマイチでした。ストロークはサイドアウトするか、浮いて相手のチャンスボールになり、ボレーもあたりそこねてネットが多く、これでは試合になりません。

私のパートナー、普段はこうではないんです。女ダブの試合経験は豊富で、（もうお孫さんがいらっしゃる年齢なので）攻撃的ではないけれど、安定感は僕以上のものがあります。サークル内の練習では、かなりの強敵にも勝ってきました。

ミックスの試合では、どうしても女性側にボールが集まります。男性がよっぽど下手でなく、そして女性が決め球を打てない場合はおきまりのパターンです。そこで僕たちの戦略は、彼女ができるだけ前衛でボールを繋ぐ、僕がコートの６～７割ぐらいをカバーして、チャンスがあれば（あるいはチャンスを作って）決めていくというものでした。

ところがどうしてもボールがつながらない。パートナーは「自分が足をひっぱっている」という意識が強くなり立ち直るきっかけがつかめない。さらに悪いことに僕が良いプレーをすると、それが返ってプレッシャーになってしまっているような感じ。そして、そのまま。。。。

ダブルスでは、パートナーの調子がイマイチという状況はよくあると思います。そして、ミスをしているパートナーが「自分が。。。」という意識を持つこともよくあると思います。そんなとき、みなさんはどうしてますか？

実はこういうことって、今回だけじゃなくて、他のパートナーと組んでも、公式戦では最近いつもこんな感じです。なんか自分がパートナーにプレッシャーをかけているんじゃないかと悩んでいます。あるいは自分のプレーのどこかに問題があるんじゃないかと。

これを乗り越えないと試合には勝てないなぁ。。ちょっと落ち込んでいます。いや、かなり落ち込んでいます。「自分たちは、試合中こうやって意識を切り替えています」っていうアドバイスをいただけるとうれしいなぁ。

KirschbaumのTOUCH TITANIUMを張りました。
ナイロン・モノ・ストリングなのに１張り2,900円。ちょっと高めです。

今まで他のストリングを53lbsで張っていたのだけれど、いつも張っているのが柔らかいストリングのせいか、やや飛びすぎる傾向があったのと、カタログ的には快適性重視ということだったので、今回は55lbsで張ってみました。

昨日使ってみた初回のインプレは、「しまった。思ったより飛ばない。」でした。張り替える前のストリングは、TOALSONのLIVE WIRE XP 125。これは、僕のお気に入りのストリングの１つですが、感触が大分違います。すぐに張り替えようと思ったのだけれど、値段が高いストリングだし、（年甲斐もなく）これからはしっかり振っていくスイングを目指そうと考えているので、今日も使ってみました。そして、今日のインプレは、「なかなか良いじゃんコレ。」に変わりました。

１日たって少し伸びたせいかどうかはわかりませんが、慣れてくると、飛びも悪くありません。コントロールもしやすいです。しっかり押してあげるとよく飛びます。スピンもきちんとかけると期待に答えてくれます。

ただ、オフセンターのときは、ちょっとリカバリーがむずかしいかもしれません。やっぱり次張るときは、もうちょっとテンションを落として張ろうと思います。まぁ、オフセンターになったときは、どんなショットでも相手のチャンスボールになる可能性が高いですが。

それから、マルチフィラメントとはやはり感触が違います。マルチフィラメントのあの包み込むような感触はあまり感じられません。言葉で表現するのは難しいけれど、モノらしい「さっぱりした打球感」です。ナチュラルのフィーリングを求めるのであれば、マルチを選んだ方が良いと思います。

あとは、この値段なので、どのくらいこの性能が維持されるかでしょうね。３ヶ月もつようであれば、これに乗り換えちゃうかもしれません。

まとめ買いしちゃおうか迷うなぁ。。。

15日の土曜日熱中症になりました。

東京は、このところ湿度の高い、とても暑い日が続いていました。夜は暑さで眠れず睡眠不足。そして、15日の土曜日、いつものように早朝（基本は7時～9時）のテニスにでかけました。9時前だというのに、まるで日中のような暑さ。でも、そのときは、首から肩にかけて筋肉が張っていて、所謂肩こりがちょっとひどい状態ぐらいの感じでした。やや頭痛もあり。「睡眠不足のせいかなぁ...」なんて思っていました。

朝のテニスは9時に終わり、知人に誘われていた11時からのテニスに妻と出かけました。まだ午前中だというのに気温は35度近く。しかも持って行ったペットボトルの中身が凍っていて、なかなか溶けず、水分補給ができないまま、テニスを続けてしまいました。

13時までテニスをしたところで、突然の雷雨（雹まで降りました）により、そこでテニスは中止。私にとっては恵みの雨となったのでした。もし雷雨が来なかったら、救急車で運ばれていたかもしれません。

でも、本格的に気分が悪くなってきたのは、雷雨のため避難していた管理所の中で始まりました。耳の状態が高い山に登ったときみたいにおかしくなり（頭を下にさげると少し良くなるこの症状は、血圧が低下した時に起きる症状だということがあとからわかりました）吐き気をもようし、頭痛は酷くなり、立っているのがつらくなってきたころ、雨が少し落ち着いてきたので、一緒にテニスをしていたみなさんにお別れを告げ、車で帰途につきました。

運転中、ますます気分が悪くなり、一緒にいった妻に運転を代わってもらい、後部座席に移り...........頭はガンガン、そして嘔吐、さらに足がつったり、お腹の筋肉がつったりと、散々な状態でした。家に着くまでの道のりがどんなに遠く感じたことか。

漸く家に帰り、またトイレでひとしきり嘔吐したあと、布団の中に入り、自分でも暑く感じているのか寒く感じているのかの判断がつかない状態で、布団をかけてずっと横になっていました。そして夜の9時頃になって漸く気分が落ち着きました。

この土日は、私の回りにも熱中症になった方がいらっしゃったようです。みなさんも熱中症には気を付けましょう。無理をすると死に至る場合だってあります。熱中症の情報はネット上で検索すると見つけられます。たとえば、ココ。
しかし、翌朝はまた、早朝テニスに行きました。我ながら呆れしてしまいます。もちろん、さすがにのんびりやって、しかも早めに切り上げましたが。

テニスで有名な故障は、テニスエルボーだが、それほど練習量が多いわけではないウィークエンドプレーヤなので、テニスエルボーにはなったことはない。

しかし、右手の手首が少し痛い。１年ぐらい前だろうか。スクールのレッスンで、いつものコーチ（女性）が休んだとき、胸板のやたら厚い男性のコーチが代わりにきた。パワーヒッタータイプ。しかも運の悪いことにその日に限って生徒数が二人。

そして代替コーチが選んだその日のテーマが「ボレーボレー対決」。スピードのあるボレーをお互いに打ち込みながら前進していって決めるという練習だ。

その時使っていたラケットは、ヘッドのリキッドメタルラジカルOS。重量自体はそれほど重いラケットではないが、ヘッド部に重いリキッドメタルという金属が４カ所に使われているため、振るとやたらと重く感じる。すなわちスイングウェートが結構重いラケットだった。

結果、手首を痛めました。まっ、それほど激しい痛みという訳ではなかったので、テーピングなどしてどうにかやっているうちに、１ヶ月後にはテーピングなしでも平気なくらい回復しました。

その後、操作性のよい軽量ラケットに変え、変な手首の使い方をしさえしなければ気にならなくなっていたのですが、昨日レベルの下の人たちとゲームをすることになり、ちょっと試しに昔のラケットを使ってみようなんて思ったのが失敗でした。

私の右サイド、手をのばしてやっと届くか届かないぐらいの場所に早くて低い球が返ってきた。走っていって精一杯手を伸ばし手首だけをつかって振ってみたが結局届かずに空振り。そしてその瞬間手首に鈍い痛み。「あぁ、またやった」

みなさんも気を付けてください。

プレースタイルという言葉がある。もともと筋力的に恵まれていたわけでもなく、一時ブランクがあり、４０歳を越えてから再開となると、若いときのように”好きな選手のプレースタイルを真似る”という訳にもいかなくなる。

実は、ここ数年体力的に辛くなってきていたので、とにかく怪我をしないように、”楽なテニス”を目指してきた。小手先とうわけではないが、非力な女性でも使える軽量、高反発な中厚ラケットで、ストリングも柔らかくそして高反発なものを選択してきた。バックスイングを小さく、スイングスピードは遅め。それでいてフォロースルーはしっかりとる。

ハードヒットを連発するのではなく、ちょっと早めのボールと緩い落ちるボールを使い分け、左右へのショートクロスをおりまぜ、前にでてくる相手にはロブも多様する。

サービスも思い切りネットダッシュしなくてもすむように、緩めのサーブで時間をかせぎ、ファーストボレーを無理のない体勢で打てるようにしてきた。

そして私はこのスタイルに結構満足していた。強い相手に勝つのはなかなか難しいが、とにかく怪我をしなくてもすむ。

しかし、スクールのコーチ曰く「ダブルフォルトさんの振り切ったショットが見たい！」。彼のいう振り切ったショットというのは、スイングの大きさではなくシュッとボールを叩く瞬間のラケットヘッドの速度が速いスイングのことである。

私自身も最近少し体力も回復してきており、ラケットが軽過ぎはしないかとか、ボールが飛びすぎるのではないかとか、少し感じ始めていたので、とりあえずコーチの言うとおりに、とりあえずテンションを２lbsだけ高く張ってみた。

２lbsとはいえ、やはりいつもと感じが違う。微妙にボールが飛ばない。そのくせ、フラットにあたってしまった（つまり打たされた）ボレーはラケットの性能のせいで、よく飛ぶ。

う～ん。こんなほんのちょっとのことで、スランプに陥りそうである。ここを乗り越えるべきか、それとももとに戻すべきか、テニスの悩みは尽きない。

ウィークエンドプレーヤーの場合、ダブルスがほとんどだ（と思う）。そしてダブルで大切なことの１つはパートナー選びである。いつも信頼できるパートナーと組んでゲームをすることができれば、自分の役割に集中することができ、勝負の結果はともあれ、満足感が得られるだろう。

ところが、社会人サークルで会員が６０名を越える状況では、パートナーは入れ替わり立ち替わりでゲームをすることになる。運良く自分より上手いパートナーと組むこともあれば、その逆のこともある。
悩みの種は、そこそこ打ち返すことはできるのだが、ゲームの組み立て方を知らなかったり、定石を知らないパートナーと組んでしまった時だ。

自分の動きよりパートナーの動きが気になり、ボールに集中できない。チャンスボールを力んでアウトしてしまう。無理な姿勢からエースを狙ってミスをする。出しゃばり過ぎてミスしてしまう。みなさんはそんなことありませんか。

でも、下手なパートナーと組んでも崩れない人もいる。パートナーをうまくフォローし、しかもポイントを確実に積み重ねていける人がいる。あ～ぁ、いろいろな意味で、そのぐらい上手くなりたいものだなぁ。。。

今日は朝から雨が降っていましたが、小雨のうちに家を出てテニスしちゃいました。ときおり雨脚も早くなり、とてもテニスに良い条件ではなかったのですが、この梅雨の時期、今度いつできるのはわからないので、結構多くの方が集まりました。

雨の中のテニスで今日気づいたことがあります。オフセンターで打ってしまったとき、いつもはどうにか飛んでくれるボールも、水を含んで重くなっている分ラケットが押し返された感じがして、ネットを越えにくくなっていました。

まぁ、水を含んだ重いボールだと手首にも良くないらしいので、みなさんも雨の日は無理をせず楽しみましょうね。

GOSENのTECGUT AERMER16を張りました。
今現在販売されていないストリングですが、ビックカメラで１張り９８０円にて安売りされていたものを買いました。

反発力とソフトな打球感がウリみたいですが、確かに反発力はありました。フルスイングで振り切ったときのボールのスピードはいつもより出ていたような気がしました。ゆるいボールを打っている時はあまり感じないコントロール性能ですが、ハードヒットすると確かにコントロールも悪くないです。ただちょっと残念なのは引っかかる感じがなく、スピンのかかりはそんなに良い方ではないような気がしました。

まっ、今後も使い続けたいっていう感じのガットではないですね。新しいTECGUTシリーズは改良されて、もっと良いストリングになっていると思いますが。

今、フォルクルのカタパルト４を使っています。そしてとても気に入っています。ちょっとデザインが古くさい感じのするところ以外は、つまり使用感にまったく不満はありません。操作性、パワー、快適性には文句の付けようがないほどです。パワーヒッターじゃない人ならみんなに薦めたいぐらいのラケットです。

でも、新しいラケットが欲しいのです。そのラケットとは、プロケネックスのキネティックKi5。キネティックという技術によってなのか、打球感は固めだけど衝撃が少なく、そして面安定性もあって、ボールの伸びもよいらしいのです。
カタパルト４と較べると（あくまでカタログデータからえられるイメージですが）やや上級者向き。そしてデザインはこちらの方がやっぱり上でしょう。

問題は我が家の大蔵大臣（つまり妻）。曰く「フォルクルだってまだ１年ぐらい使っていないし、２本目なんて買ってから半年ぐらいしかたってないでしょ。それに気にっているのにどうして新しいラケットが必要なの？」

ごもっとも。でも反対されるとますます欲しくなっちゃうんだよなぁ。。。でも。。。でも。。。

アプローチのオリジナルストリングを次のように張ってみました。

メイン：アプローチマルチファイバー
クロス：アプローチデュラマルチ

両方ともマルチストリングですが、メインに張ったマルチファイバーは柔らかすぎて、コントロールが難しいストリング。クロスのデュラマルチは、マルチファイバーなのにやや固めの感じ。
あまり期待していなかったけど、なかなか良かった。ボールの飛びも良いし、ボールを乗せる感じもあるし、スピンも結構かかる。コントロール性能にはちょっと難があるけれど、やわらかいのでそんなものかなっていう感じ。それでいて、１張りあたり８３０円（税込）ぐらい。お買い得かも。
やわらかいストリングが好みの方にはお薦め。

はじめまして。
初回の投稿ということで、軽くテニス歴など。

テニスを始めたのは、社会人１年生のとき。
そして、かれこれ２０年経ちました。
２０年も生きているといろいろなことがあって、テニスをしていなかった期間なんかも何度かあるけれど、懲りずに２年ほど前からテニススクールにまた通い始めました。
スクールのクラスは中上級。
でも試合を基準にすると自己評価では初中級といったところっす。

ではでは、みなさま、よろしくお願いしま～す。